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即使练的是太极真传，为啥没有内劲时间？为啥不能祛病强身？都被迟误了！真实的太极拳是内劲时间的组合，祛病强身吹糠见米，肉体健旺故而内劲随手可得！天道太极，内劲时间，沧州技击，引领寰球。革新天下太极，回归祖师真意，做内劲的传承人无尚荣耀！
太极拳登堂入室的光辉大路
天道内劲太极拳武学宝典（五百篇）
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拳中最不缺的是劲，不过练拳并不必力，这并不抵牾，所谓不必力是尽管不必手臂力气，可是肩负手臂的自己分量便可，拳中之劲是高低一体的非凡力气，像极了鞭子，也像极了垂钓竿，练拳就仿佛鱼线个别，绵绵轻柔不必力，脊柱就像鱼竿同样柔韧，遛鱼的时辰咱们便能够领悟鱼竿柔韧度对鱼的把控是极为紧要的，太软了不成，太硬了也不成。不论甚么表率的鱼竿都离不开垂钓人的把控，这类力道同即是行拳走架中双腿对人体的把持。一共行为，不论熟行拳走架照旧在推手中都离不开一个字——“极”，太极拳的来由相当紧要，这直接决计了咱们练拳的旨趣和法子，极在字典内部最直接的道理便是“极端”，太是加倍的道理，太极是阴阳合和之象，阴阳必然是和合的，所谓和合也便是王宗岳太极拳论内部说的“阳不离阴，阴不离阳，阴阳相济,方为懂劲”，当代人大多不懂保守文明，对易经的认知处于零下，一说阴阳就烦了。理论上阴阳二字绝对是极为高明的表白方法，任何二元化的东西均能够用阴阳来接替，这足以彰显了前人的大聪明。如斯说来，练太极拳必然离不开寻觅极为，大概说在练拳的流程中无时无刻不在寻觅极为，比方腰胯扭转到位，核心挪动到位，顺逆缠要扭转到位，以及各式到位，不到位会奈何，不到位就不能前进，就彷佛用钻头打孔，电源开启以后没有给必定压力，钻头绝对不会行进！即使某个关节能够扭转三十度，而行拳走架的流程中你只扭转了二十度，这就没练到位，必需要扭转到三十度以上，即使到不了三十一度，也要在三十度的根基上尽大概多扭转一些。核心挪动要到位，也便是挪动会阴，会阴就彷佛茶杯底，茶杯一下挪动到这个，一下挪动到那，高低一致，茶杯在那边，茶杯底就在那边，茶杯口等因而咱们的百会，百会和会阴一同向统一方位挪动，这就波及到了坐胯，很多巨匠的视频很有道理，即使众人城市看拳了，巨匠们会很不欢悦，乃至会哭，由于他们练的拳很大一个毛病是不挪动核心，大概是不懂何如挪动核心，核心不到位就没举措把虚腿拿起来，由于底细还不敷明显，以是巨匠们练拳好丑陋到起腿的时辰，支持腿的胯坚持不挪动，也便是与大地相对停止，这一步很紧要，练拳的大多走过猫步，不过真实坐胯起足、出足的悦目看到，时间不是苦苦修炼的，都讲求个法子，师傅没给的东西，大概人家给了，存心的你能够翻一番刘师傅的抖音、快手、